Диетические печеночные котлетки

Свою семью периодически нужно радовать не только полезными, но и очень вкусными блюдами, к ним можно отнести из печенки, которые порадуют своим вкусом и обеспечат организм самыми важными элементами.

Готовить рекомендуется из куриной печени, так как она более полезна, чем свиная или говяжья, а, одновременно, и менее калорийна. Рекомендуется использовать в фарше из печени измельченный кориандр, который как нельзя лучше оттенит вкус этого субпродукта.

Ингредиенты
Порции: +6
Шаги
30 мин.Печать
  • Промыть тщательно печенку, удалить с ее поверхности пленку.
  • Диетические печеночные котлетки
    Очистить от шелухи и крупно нарезать лук.
  • Диетические печеночные котлетки
    Так же поступить с картофелем.
  • Диетические печеночные котлетки
    Нарезать куриную печенку, измельчить при помощи мясорубки или блендера.
  • Диетические печеночные котлетки
    Лук и картофель также перекрутить через мясорубку, добавив к измельченной печени. Всыпать овсяные хлопья.
  • Диетические печеночные котлетки
    Хорошо перемешать фарш.
  • Диетические печеночные котлетки
    Сковороду смазать маслом, выложить на нее печеночные заготовки.
  • Диетические печеночные котлетки
    Обжаривать с двух сторон не более 5 минут.
  • Диетические печеночные котлетки
    Подавать их в горячем виде к семейному столу с любым подходящим гарниром.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Семейные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector