Куриная грудка с овощами

Поклонникам диетического питания рекомендуется обратить свое внимание на блюда с участием куриного филе. Этот рецепт отлично подходит тем, кто активно занимается спортом.

Ингредиенты
Порции: +3
Шаги
25 мин.Печать
  • Куриная грудка с овощами
    Подготовить все компоненты блюда.
  • Куриная грудка с овощами
    Куриное филе нарезать соломкой, обжарить в масле на сильном огне до полной готовности. Выложить мясо в отдельную миску, полить 1 ст. л. соевого соуса.
  • Куриная грудка с овощами
    Замороженные овощи обжарить в этой же сковороде без предварительной разморозки. Добавить соевый соус, растительное масло, специи, соль+перец.
  • Куриная грудка с овощами
    Снизить огонь, накрыть сковородку с блюдом крышкой. За пять минут до готовности добавить мелко-мелко нарубленную чесночину.
  • Куриная грудка с овощами
    Подавать куриную грудку с овощами нужно, предварительно посыпав мелко-мелко нарубленной зеленью.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Семейные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector