Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями

Иногда очень хочется побаловать себя чем-то вкусненьким и сладеньким, а главное – не калорийным. Предлагаю вам уникальное печенье, оно без муки и содержит совсем немного сахара

Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
40 мин.Печать
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Бананы очищаем от кожуры.
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Разминаем их руками до более-менее однородной массы.
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Добавляем к бананам овсяные хлопья.
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Вымешиваем тесто.
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Добавляем мак и снова вымешиваем.
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Начинаем формировать печенюшки. Перед этим нужно смачивать руки в воде. Так не будет прилипать, а печенье получится более приплюснутой формы. Берем немного теста в руки и формируем лепешку, ее нужно немного прижать. Так наши печеньки будут тонкими и хрустящим. Выкладываем заготовки в формочку. Заранее застилаем ее кулинарным пергаментом.
  • Диетическое печенье с бананом и овсяными хлопьями
    Пергамент нужно смазать растительным маслом, если он без силиконового покрытия. Между печеньем соблюдаем расстояние, чтобы оно не слипалось. Ставим формочку в заранее прогретую духовку. Выпекаем 20 минут при температуре 180 градусов. По истечении этого времени выкладываем печенье на тарелку и посыпаем его сахарной пудрой.

Кто хочет получить менее калорийный продукт, тот сахарную пудру не использует. Вместо мака можно в начинку использовать изюм или орехи. Приятного аппетита.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Семейные рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector