Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки
2.5 г
Жиры
1.8 г
Углеводы
98
ккал
30 мин.30395
Если ожидается семейное торжество или крупный праздник, то на выручку придет салат из кальмаров. Для его приготовления рекомендуется брать крупные кальмары.
Семейные рецепты
60 мин.80859
Существует огромное количество вариантов приготовления самых полезных и вкусных морепродуктов — кальмаров. Каждая хозяюшка заинтересована не только
Семейные рецепты
30 мин.80416
Многие хозяюшки, узнав о намечающейся вечеринке, просто за голову хватаются, не зная, что им следует приготовить. Оптимальным выходом из положения будет
Семейные рецепты
30 мин.60245
Морепродукты, отличающиеся внушительным «букетом» витаминов и полезнейших минералов, часто рекомендуются лицам, придерживающимся той или иной диеты.
Семейные рецепты
30 мин.40299
Опыт приготовления кальмаров у меня невелик: всего две попытки. Одна из них увенчалась полным фиаско, а вторая изумительным по вкусу блюдом.
Семейные рецепты
40 мин.80278
«Шишки» из кальмаров по-китайски — интересное и вкусное блюдо, отличающееся изысканным вкусом. Традиционно оно подается на праздничный стол.
Семейные рецепты
60 мин.40223
Столь удивительно «демократичный» продукт, как кальмары, можно приготовить так, что даже самый привередливый гурман будет в полном восторге.
Семейные рецепты
40 мин.40263
Самым недорогим и полезным морепродуктом является кальмар. Диетологи полагают, что кальмары более полезны, нежели даже крабовое мясо. Их можно готовить по-разному.
Семейные рецепты
30 мин.10514
Морепродукты очень вкусны и полезны, также готовятся они довольно быстро. Кальмары, к примру, хорошо сочетаются с овощами и грибами. Их то мы и будем сегодня готовить.
Семейные рецепты
35 мин.601.1к.
Если в доме ожидается праздник, этот рецепт будет настоящей находкой. Кальмары удивительно просты в приготовлении. К тому же, они «
Семейные рецепты
60 мин.40633
Многие морепродукты удачно сочетаются с кабачками и баклажанами. Этот рецепт наверняка пригодится тому, кто любит вкусно поесть и одновременно придерживается
Семейные рецепты
45 мин.80897
Кальмары удивительно гармонично сочетаются с совершенно разными овощами. Благодаря этому из кальмаров можно готовить как первые и вторые блюда, так и салаты.
Семейные рецепты
40 мин.40815
Кальмары являются настоящей палочкой-выручалочкой для каждого, кто придерживается диеты или Поста. Они насыщены белком и иными полезными элементами.
Семейные рецепты
25 мин.01.4к.
Салат с кальмарами является великолепным постным блюдом, вкус которого понравится даже самым искушенным едокам. Вместо кальмаров можно использовать осьминогов
Семейные рецепты
45 мин.02.2к.
Настоящим украшением постного стола являются кальмары, приготовленные в тандеме с цветной капустой. Вкус этого сочного, легкого диетического блюда запомнится надолго.
Семейные рецепты