Ингредиенты: Лук порей

Если вы приготовите камбалу в овощах, вам не страшны лишние килограммы! Так говорят диетологи, разрешая даже к ночи вкушать это блюдо. В умеренных, разумеется, пропорциях.

В настоящее время свежие овощи доступны в любое время года. Они помогают хозяйкам разнообразить ежедневное меню. Самое быстрое, вкусное и простое решение —

Особенно уха с овощами понравится тем, кто хочет худеть. Бульон сварен из постной рыбки. Основу супчика составит клетчатка, то есть овощи.

Считается, что картофель — очень калорийный продукт, и тот, кто желает «скинуть» несколько лишних кило, должен забыть о нем.