Калорийность на 100 грамм (кбжу):
23.5 г
Белки
2.0 г
Жиры
46.0 г
Углеводы
300
ккал
20 мин.30442
Маш — это восточная крупа. Ее используют при приготовлении веганских и диетических блюд. Эта крупа готовится очень просто, а ее вкус способен порадовать
Семейные рецепты
40 мин.101.4к.
Очень быстрое и простое блюдо, которое можно дополнить любым видом овощей, пригодных для пассерования на сковороде.
Семейные рецепты