Калорийность на 100 грамм (кбжу):
18.0 г
Белки
13.2 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
191
ккал
40 мин.20177
Нет ничего вкуснее, чем незамысловатые в своей простоте рецепты. Данное правило работает и с кляром. Зачем придумывать, если самым вкусным вариантом является
Семейные рецепты
60 мин.40182
Блюдо отлично подойдет на случай, когда необходимо приготовить сытное блюдо, потратив на него 10-15 минут личного времени. Помимо времени, которое экономят
Семейные рецепты
60 мин.40166
Рыбные блюда очень полезны и вкусы. Особенно, если готовить их в духовке или на пару. Попробуйте запечь скумбрию с томатами. Вкус блюда вас удивит.
Семейные рецепты
30 мин.60191
Ну полюбилась домочадцам данная рыбка: в ней умеренное количество костей и вкусное мясо. При всем этом скумбрию важно правильно готовить: она достаточно капризна.
Семейные рецепты
50 мин.40151
Если на то, чтобы приготовить ужин у вас есть всего 5-10 минут свободного времени, тогда именно для вас создана мультиварка. Предлагаем вам отличный вариант
Семейные рецепты
20 мин.10116
Жаренная скумбрия – отличный вариант для приготовления быстрого и вкусного второго блюда. Разделывать рыбку на филе не нужно. Не нужно длительно мариновать.
Семейные рецепты
60 мин.40116
Рыба должна почаще присутствовать в рационе, ведь она очень полезна. Сегодня готовим рыбный суп из скумбрии. Блюдо получается ароматным и вкусным, а готовится
Семейные рецепты
60 мин.40174
Людям, входящим в группу риска развития атеросклероза и других опасных патологических состояний, часто рекомендуется включить в свой рацион скумбрию.
Семейные рецепты
1 час. 30 мин.40158
Врачи и диетологи часто рекомендуют включать в свой рацион морскую и речную рыбу. Наибольшее количество витаминов содержится в скумбрии.
Семейные рецепты
60 мин.201.7к.
Чем мне нравятся пакеты для запекания? Никакой грязи. Все чисто, аккуратно. Красота. И сегодня я решила приготовить ленивый рецепт с картофелем и скумбрией.
Семейные рецепты
60 мин.20706
Семейные рецепты
35 мин.30708
Скумбрия пользуется огромной популярностью не только из-за своего нежного вкуса. Эта рыба очень проста в приготовлении и удивительно гармонично сочетается
Семейные рецепты
50 мин.40781
Главный секрет приготовления скумбрии – тщательная обработка рыбы. В этом случае мы получаем вкусную рыбу без посторонних запахов и вкусов.
Семейные рецепты