Омлет на воде в мультиварке – прекрасное решение для тех, кто решил без вреда для здоровья скинуть лишние килограммы. Плюс добавление в состав омлета манной крупы придает ему дополнительной питательности.
Ингредиенты
Порции: –+3
- Яйцо куриное 5 шт
- Вода 150-175 мл
- Манная крупа 1.5 ст.л.
- Масло растительное ½ ст.л.
- Соль и специи
Шаги
Подготавливаем ингредиенты.
Манную крупу заливаем водой и оставляем до набухания.
В это время соединяем в одной емкости яйца.
Взбиваем, не забывая посолить.
Вливаем воду с набухшей манкой.
Делаем финальное замешивание.
Выливаем смесь в промазанную маслом чашу мультиварки.
Уже через 15 минут в режиме «Шеф-повар» при температуре 140 градусов диетический омлет будет готов.
Омлет в мультиварке получается не таким красивым и румяным, как в духовке или на сковороде, но при желании его можно перевернуть, чтобы подрумянить и верхушку. Зато вторая сторона получается очень аппетитной и румяной.
Диетический омлет с манной крупой на воде в мультиварке – очень вкусное и воздушное решение для правильного питания.
